看護師が在宅副業を始めた体験談｜仕事と子育てとの両立で感じたこと

2025年6月30日2026年10月31日

病棟で看護師をしている方、こんなお悩みないですか？

また夜勤か…体力的にきついけど、収入のためには仕方ない

子どもの教育費や老後資金、このままで大丈夫？

または、クリニックで働いている方、こう思ったことないですか？

夜勤ないだけでこんなに給料少ないの…初任給並に下がっちゃったな。

もっと稼げるポテンシャルはあるのに、一生このままなのかな？

私は総合病院で10年間勤務していました。その後、クリニックに勤務して扶養内で働くことになり、給料の少なさに愕然。日勤のみの働き方を選んだものの、夜勤手当がない分、給料がかなり安くて家計が厳しい、という悩みを抱えていました。

この記事では、看護師の経験を生かして在宅の仕事に取り組んだ体験と、始める前に確認しておきたいことを紹介します。報酬や仕事の継続期間は案件によって変わり、同じ収入を保証するものではありません。

この記事を読んでわかること

看護師の経験を生かして取り組んだ在宅の仕事と、働き方の変化
税金や保育園の手続きを確認するときに注意したいこと
ライター・オンライン秘書・ウェブデザインの始め方と案件獲得のコツ
家族との両立を保ちながら副業を成功させる時間管理術

なぜ看護師に副業がおすすめなのか？

専門知識が活かせる

看護師として培った医療知識や経験は、副業においても強力な武器になります。特にヘルスケア関連のライティングや、医療従事者向けのサービス提供など、専門性を活かした分野で高単価の案件を獲得しやすくなります。看護師資格を持っている人から、という強力な価値提供ができ、一般の方と比べると一歩前に出る強味になります。

時間の融通が利きやすい

シフト制で働く看護師は、不規則な勤務時間だからこそ完全在宅でできる副業との相性が抜群です。特に日勤のみで働く場合、夜勤手当がない分給料が安いというデメリットがあります。

完全在宅の副業なら通勤時間ゼロで、自分の空いた時間にパソコン一台で作業ができるため、効率的に収入の不足分を補うことができます。

在宅ワークのメリット＊急な体調不良への対応

小さなお子さんがいる家庭では、看護師によくある副業のイベントナースや夜勤バイトだと、結局は出勤が必要で急な発熱や保育園からの呼び出しに対応できず悩んでしまいます。完全在宅の副業なら、子どもの急な体調不良にもすぐに対応でき、その後子どもが寝静まってから作業を再開することができます。

在宅ワークのメリット＊家事も合間に進めることができる

私は、勉強中や情報収集などのインプットが必要な時は、料理をしながら音声学習をするなど、家事と両立しながら効率的にスキルアップできるのも在宅副業ならではの魅力です。この柔軟性は、子育て中の看護師にとって本当に大きなメリットです。

あお

自分の取り組み方次第で、いくらでもスキルアップできます◎

副業についてはこちらも参照ください◎

看護のくらし試着室

看護師でもできるおすすめ副業7選！【ママナースにも人気】 | 看護のくらし試着室「子どもの教育費が心配…」「家計をもう少し楽にしたい…」そんな想いを抱えながらも、子育てで忙しく副業に踏み出せずにいるママナースの皆さん。実は、看護師の資格を…

リスク分散ができる

医療業界も変化の激しい時代です。病棟勤務の場合は患者数や有料個室の回転率で病院の収益は大きく変わりますし、クリニックの場合はなおさら患者数で病院の収益が大きく変化します。副業で収入源を複数持つことで、経済的な安定性を高めることができます。

ただ、在宅の副業はクライアントワークになるので、クライアントさんの都合で継続案件が即終了してしまう場合もあります。毎月の収入に大打撃を受けないよう、収入源は複数持つようにしましょう。

副業のメリット・デメリット

メリット

経済面でのメリット

月5万円の副収入があれば年間60万円の収入アップ
家族旅行や趣味への投資が可能になる
将来への貯蓄を増やせる
急な出費にも対応しやすくなる

スキル面でのメリット

新しいスキルを身につけられる
視野が広がり、本業にも好影響
将来のキャリアの選択肢が増える
新しい人間関係を気づける

精神面でのメリット

経済的な不安が軽減される
達成感や充実感を得られる
自分の可能性を再発見できる

あお

特に新しい人間関係が築けることがメリット大です◎
看護師の職場で嫌なことがあっても、在宅で関わるクライアントさんと和やかに仕事をすることができると、良いリフレッシュになります。

デメリット

本業との両立で疲労が蓄積する可能性
確定申告などの手続きが必要
最初は収入が安定しない
時間管理が重要になる
休みと仕事日の境界があいまいになる
運動不足になる

あお

いつでもできる仕事なので、逆にどのくらいでもやれてしまいます。自分の中で、このくらい稼げれば良いなど給与面や時間で区切りをつけるようにしましょう◎

あお

看護師は慣れないデスクワークになるので運動不足にも注意をしましょう。私は開始2か月でぎっくり腰になり、接骨院に通うという時間が生じ効率が悪くなってしまいました…

副業を始める前に注意すべきポイント

就業規則の確認

副業を始める前に、勤務先の就業規則や労働契約、届出・許可の手続きを確認しましょう。公立病院なども含め、雇用形態や勤務先の規程によって確認事項は異なります。『看護師だからできる・できない』と一括りにせず、不明点は担当窓口へ相談してください。厚生労働省の副業・兼業の案内

勤務先による手続きの違いを確認してから始めましょう。

本業への影響を避ける

副業に夢中になりすぎて、本業のパフォーマンスが下がらないよう注意が必要です。

患者さんの安全に関わる看護師の仕事では、集中力の維持は特に重要です。

税務関係の知識を身につける

税金は、受け取った売上と、必要経費を差し引いた所得を分けて考えます。確定申告が必要かどうかは、給与の受け取り方やほかの所得、申告する内容によっても変わります。『副業の売上が20万円を超えたか』だけで判断せず、対象年の国税庁の案内を確認し、不明点は税務署や税理士へ相談してください。売上や支出の記録、領収書などは、仕事を始めた時から残しておきましょう。国税庁の確定申告の案内。住民税については、居住する自治体にも確認してください。

開業届などの役所関係についても次章で説明します。

あお

どのくらい本気で副業にかけるか、は人それぞれですが、私の場合は在宅の仕事に看護師業の何倍も時間をかけているので看護師は収入のごく一部です。本業をどちらにするのか、自分に合う方を選択しても良いと思いますよ◎

開業届と青色申告は、分けて確認する

開業届を出しただけで、青色申告の控除が受けられたり、副業が事業所得に決まったりするわけではありません。青色申告には別の承認申請があり、控除には記帳や申告方法などの要件があります。所得の区分や、経費として扱える範囲も仕事の実態によって異なるため、自分の状況に合う手続きを国税庁の案内で確かめてください。

確認先：国税庁／国税庁

私は在宅ワークをすると決めたその時に開業届を出しました。

保育園の手続きは、住んでいる自治体に確認する

私の場合は、副業の就労実績を含めて手続きをしたことで、保育園の継続利用への不安が軽くなりました。ただし、開業届を出せば利用が続けられるという制度ではありません。保育の必要性の認定、就労時間の扱い、必要書類は自治体の案内で確認し、就労証明書には実際の仕事の内容や実績を記載してください。

確認先：こども家庭庁／こども家庭庁

手続きに使ったサービスについて

私はfreee開業を利用し、30分程度で書類を作成し、そのままオンラインで提出しました。当時の費用は無料でした。

これは私が利用したときの経験です。現在の利用条件や必要な時間は、利用するサービスや手続きの案内で確認してください。

副業を始める前に、制度への影響を分けて確認する

副業を始めたときの扱いは、仕事の実態や収入、加入している制度などで異なります。開業届の提出だけで、確定申告、扶養、雇用保険、社会保険の扱いが一律に決まるわけではありません。税金、健康保険や勤務先の手当、保育園、雇用保険を分けて確認しておきましょう。

税金と健康保険の『扶養』は、別々に確かめる

『扶養』には、税の配偶者控除など、健康保険の被扶養者、勤務先の家族手当といった別々の制度があります。判定のしかたも同じではありません。税は対象年と所得の種類、健康保険は加入先の認定条件、家族手当は勤務先の規程をそれぞれ確認してください。『月いくらの副業なら大丈夫』とは一律に判断せず、給与と副業の見込みを整理して担当窓口に確認しましょう。

確認先：国税庁／日本年金機構

雇用保険の給付を受ける場合は事前に確認する

雇用保険の給付を受けている、または受給を予定している場合は、自営や業務委託の仕事を始める前に、準備段階も含めて管轄のハローワークへ確認してください。開業届の有無だけで、受給できる・できないとは判断しないようにしましょう。

確認先：厚生労働省・ハローワーク

記録と手続きの負担も見込んでおく

会計ソフトを使う場合も、日々の売上・支出の記録や書類の保存は必要です。作業の負担は取引の内容や件数によって変わります。また、社会保険への影響は加入している制度や働き方などで異なります。月の副業収入だけで判断せず、税務署や加入先の保険者など、それぞれの窓口で確認してください。

確認先：国税庁／日本年金機構

家族との兼ね合いについて

家族の理解を得る重要性

副業を成功させるためには、家族の理解と協力が不可欠です。私の経験から、以下のポイントが重要だと感じています。

コミュニケーションのポイント

副業を始める理由を明確に伝える
家族時間を犠牲にしない時間設定
収入目標と達成時期を共有する
家事分担の見直しを提案する

あお

子供の起きているときには絶対に仕事をしません。（気が散るし夫に任せるような状況にもしません。）

また、私はお金を稼げるという実績さえあれば夫が納得すると思ったので、次章に記載しますが即金性のあるクライアントワークから始めました。選んだ職業が看護師の経験を生かすことができ、大成功だったのでぜひ最後までみて参考にしてください。

実践的な取り組み

私の場合、夫と話し合って以下のルールを決めました。

休日は家族時間を優先し、副業は最小限に
月1回、副業の進捗と収入を報告する
副業収入の一部は家族の楽しみに使う

結果として、家族関係を悪化させることなく、むしろ経済的な余裕から家族の絆が深まりました。

副業月5万円で得られる豊かさ

具体的な生活の変化

月5万円の副収入があることで、私の生活は劇的に変わりました。

経済面での変化

年間60万円の収入アップ
緊急時の医療費や車の修理費への不安が軽減
子どもの習い事や教育費に余裕が生まれる
年に1-2回の家族旅行が可能になる

精神面での変化

将来への不安が大幅に軽減
自分の価値を再認識できた
新しいことへの挑戦意欲が向上
本業でも積極性が増した

事業は青天井の可能性

副業を事業として捉えることで、収入に上限はありません。私も最初は月2万円程度でしたが、スキルアップとともに単価が上がり、現在は月20万円を稼げるようになりました。

優秀な副業者の中には、月20万円以上稼ぐ方もいます。努力次第で、将来的に本業を上回る収入も夢ではありません。

あお

フリーランスなので、安定はしていませんし自分が作業を止めたら入ってくる収入は0円です。ですが、看護師との副収入として考えるなら、最低限の保証は本業の方でされていますし、ぜひ挑戦してみてほしいです。

副業の前に、使える時間と休息を確かめる

本業や家事・育児で余裕がないときは、副業を始めること自体を急がなくても大丈夫です。まずは休息を確保し、使える時間と勤務先のルールを確かめましょう。働き方を見直す場合も、転職だけでなく、現在の職場での勤務調整などを含めて考えられます。給与や休日などの条件は、今の職場と候補先を同じ項目で比較してください。

仕事を獲得できる主要な媒体

クラウドソーシングサイト

ランサーズ

案件数が豊富
初心者でも始めやすい
認定ランサー制度で差別化可能

クラウドワークス

国内最大級のプラットフォーム
医療系案件が多い
プロクラウドワーカー制度

ココナラ

スキルを商品として販売
自分で価格設定可能
リピーターが付きやすい

あお

ライターやオンライン秘書、と仕事を決定して探すのではなく、大量の求人から自分にもできそうなことを探しましょう◎

直接営業

Twitter（X）

医療従事者のコミュニティが活発
案件情報の収集に最適
個人ブランディングが可能

LinkedIn

ビジネス特化型SNS
質の高いクライアントと出会える
プロフェッショナルなネットワーク構築

個人ブログ・ポートフォリオサイト

実績や専門性をアピール
SEOで継続的な集客
信頼性の向上

紹介

既存クライアントからの紹介は、最も質の高い案件獲得方法です。丁寧な仕事を心がけることで、自然と紹介案件が増えていきます。

あお

私が抱えているデザインの仕事は、通っているアイサロンのオーナーさんにフリーランスで活動していると言ったらその場で直接依頼されました。

成功するためのコツ

小さく始める

いきなり大きな目標を設定せず、月1-2万円から始めることをおすすめします。私も最初は月5,000円程度でしたが、徐々にスキルアップして現在の収入に到達しました。

継続的なスキルアップ

副業の世界は常に変化しています。新しい技術やトレンドを学び続けることで、競争力を維持できます。

時間管理の徹底

本業との両立には、効率的な時間管理が不可欠です。タイムトラッキングアプリを活用して、作業時間を可視化することをおすすめします。

品質へのこだわり

価格競争に巻き込まれないよう、常に高品質な成果物の提供を心がけましょう。専門性と品質で差別化することが、長期的な成功の鍵です。

まとめ

在宅の仕事には、看護師としての経験を生かせる場面があります。一方で、報酬や仕事の継続、必要な時間は案件によって異なります。勤務先のルール、休息や家族との時間、税金や各種手続きを確認し、無理なく続けられる範囲を考えてみてください。この記事の体験を、自分に合う働き方を整理する材料にしてもらえたらうれしいです。

私自身も日々学び続けながら、副業を通じて成長を続けています。同じ看護師として働く皆さんが、転職と副業を通じてより豊かで充実した人生を送れることを心から願っています。

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